مسیر اصلی تولید فولاد، تبدیل آهن مذاب از کوره بلند به فولاد با استفاده از فولاد سازی اکسیژن پایه (BOS) است.در BOS ، ظرفی که با مواد نسوز مبتنی بر منیزیم پوشانده شده است، با آهن مذاب شارژ می شود که ...
ادامه مطلب
کلسیم می‌تواند روی جذب آهن، روی و منیزیم توسط بدن تاثیر بگذارد. با اپلیکیشن چرب زبان ، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن!
ادامه مطلب
کلسیم سیترات یوروویتال حاوی کلسیم به صورت ملح سیترات با جذب گوارشی مناسب، منیزیم، روی، منگنز، ویتامین d و ویتامین b6 است، که به سلامت و حفظ عملکرد طبیعی استخوان‌ها، عضلات و بافت همبند کمک می ...
ادامه مطلب
۷ حقیقت مهم درباره‌ی کلسیم و ۱۵ منبع غذایی سرشار از آن. کلسیم یک ماده‌ی معدنی است که تمام موجودات زنده، از جمله انسان‌ها به آن نیاز دارند. این ماده‌ی معدنی برای سلامت استخوان‌ها حیاتی است ...
ادامه مطلب
قرص سیترات کلسیم علاوه بر کلسیم حاوی 3 ترکیب موثر است که از مفاصل و استخوان ها حمایت می کند. این سه ترکیب حاوی منیزیم، روی و ویتامین D3 هستند. کپسول سیترات کلسیم باعث بهبود و پیشگیری از پوکی ...
ادامه مطلب
تاج خروس یک گیاه بسیار مغذی است. این گیاه منبع خوبی از فولات، منگنز، منیزیم، فسفر و آهن است. یک فنجان (246 گرم) تاج خروس حاوی 116 میلی گرم کلسیم یا 12 درصد rdi است.
ادامه مطلب
سنگ اگزالات کلسیم در هر جایی از بدن می توانند رسوب کنند و عملکرد آن عضو را مختل کنند. شایعترین نواحی تجمع اگزالات در بدن عبارتند از استخوان ها، کلیه و غده تیروئید.
ادامه مطلب
سنگ آهک دولومیتی حاوی تقریباً پنج برابر منیزیم و پنج هشتم کلسیم به عنوان سنگ آهک معمولی است. دولومیت علاوه بر بیش از 20 عنصر کمیاب دیگر ، حاوی مقادیر کمی کلر ، فسفر و پتاسیم نیز هست.
ادامه مطلب
منیزیم یکی از هفت ماکرو مینرال ضروری می باشد. ماکرو مینرال ها مواد معدنی مهمی هستند که افراد باید هر روز، مقدار نسبتاً زیادی (حداقل ۱۰۰ میلی گرم) از آن ها را مصرف کنند. آهن و زینک نیز در این دسته ...
ادامه مطلب
اسفناج: اسفناج یکی از سبزیجاتی است که حاوی منیزیم زیادی است. با هر پیمانه اسفناج، حدود 39 میلی‌گرم منیزیم دریافت می‌شود. اسفناج همچنین حاوی آهن، ویتامین‌های a و c و فیبر است.
ادامه مطلب
بدن شما برای جذب درست و استفاده از کلسیم، همچنین به مواد مغذی ضروری دیگر از جمله فسفر، منیزیم، ویتامین d و ویتامین k نیز نیاز دارد. به همین دلیل است که بهتر است در برخی موارد، به جای استفاده از مکمل‌های کلسیم که همیشه به ...
ادامه مطلب
هر قرص جوشان حاوی: 500 میلی گرم کلسیم (به صورت کربنات کلسیم) منیزیم 75 میلی گرم( به صورت اکسید منیزیم) زینک 5 میلی گرم (به صورت گلوکونات) ویتامین د3 300 واحد بین المللی (به صورت کوله کلسیفرول)
ادامه مطلب
کسانی که مکمل کلسیم مصرف می‌کنند باید مقدار کافی منیزیوم مصرف کنند تا مشکلات ناشی از مصرف زیاد کلسیم بروز نکند. ۱۲. کاهش اضطراب. کاهش اضطراب ازجمله خواص منیزیوم برای بدن است.
ادامه مطلب
حاوی کلسیم با ملح سیترات، منیزیم، روی، منگنز، مس، ویتامین D3 ، ویتامین B6 و بور. ملح کلسیم با جذب آسان تر. عوارض گوارشی کمتر. کاهش احتمال تشکیل سنگهای کلیوی کلسیمی در افراد مستعد. تاریخ انقضا: 5/ ...
ادامه مطلب
رژیم غذایی سرشار از نمک می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود. این امر شامل نمک موجود در غذاها، نمک افزودنی و نمک موجود در غذاهای فرآوری شده می شود. روزانه کم تر از ۲۳۰۰ میلی گرم (mg) نمک مصرف کنید. (۱ ...
ادامه مطلب
20 عدد قرص جوشان با طعم انبه در این فرآورده وجود دارد که حاوی کلسیم، منیزیم و زینک هستند. کلسیم موجود در این قرص جوشان به صورت کربنات بوده و در هر وعده روزانه 875 میلی‌گرم کلسیم وجود دارد.
ادامه مطلب
مواد غذایی حاوی منیزیم: سبزیجاتی با برگ سبز تنها موادی که غنی از منیزیم و کلروفیل باشند نیستند. در ادامه ۱۰ مورد از موادی که منیزیم بالایی دارند را معرفی می کنیم. سایر غذاهایی که منیزیم بالایی ...
ادامه مطلب
سافت ژل لیکوئی کلسیم حاوی کلسیم، منیزیم ویتامین d3-k و عصاره دم اسبی می باشد. سافت ژل لیکوئی کلسیم فاقد ترکیب زینک می باشد و برای افرادی که با زینک دچار مشکلات گوارشی می شوند مناسب است.
ادامه مطلب
کنسرو تن سالمونی که استخوان دارد یک چهارم دز روزانه‌ی کلسیم را در هر ۰.۰۸ کیلوگرم تامین می‌کند. علاوه بر این حاوی ۲۰ گرم پروتئین و ۴ درصد میزان آهن مورد نیاز روزانه‌ی بدن است.
ادامه مطلب
هر دوی این مواد غذایی سرشار از منیزیم هستند، یک ماده‌ی معدنی ضروری برای داشتن استخوان‌های قوی، کاهش گرفتگی عضلات و کاهش درد مزمن. یک فنجان لوبیای پخته حاوی ۶۸ میلی‌گرم منیزیوم است. هر وعده ...
ادامه مطلب
بنابراین در زمینه تداخل غذا و آهن باید به مصرف حاوی کلسیم هم دقت کنید. هرچند که این ادعا به مطالعات علمی بیشتری نیاز دارد اما بهتر است که جانب احتیاط را رعایت کنید.
ادامه مطلب
منیزیم یکی از هفت ماکرومینرال‌هاست که برای سلامتی بدن لازم و ضروری‌اند. بدن انسان تقریبا حاوی ۲۰ الی ۲۸ میلی گرم از منیزیم است. بیش از ۵۰ درصد منیزیم در سیستم اسکلت بدن ذخیره شده و بقیه آن در ماهیچه‌ها، بافت‌های نرم و ...
ادامه مطلب
مکمل کلسیم برای افزایش جذب بهتر است همراه با غذا مصرف شود، در حالی که مکمل آهن با معده‌ی خالی بهتر جذب می‌شود. کم‌خونی فقر آهن؛ علائم، دلایل، آزمایش‌های تشخیصی و درمان; ۲. کلسیم و منیزیم
ادامه مطلب
کربنات کلسیم | خواص، ویژگی‌ها، روش تولید و کاربردهای آهک کربنات کلسیم یک ترکیب شیمیایی با فرمول CaCO3 است. این ماده به طور معمول در برخی سنگهای پوسته زمین مانند کلسیت و آراگونیت به عنوان مواد معدنی یافت می‌شود (به ویژه ...
ادامه مطلب
اولین عنصری که در سنگ آهک یافت می‌شود ، کربنات کلسیم است اما می تواند حاوی منیزیم، آهن و منگنز نیز باشد که بر سفیدی و سختی آن تاثیر گذار خواهند بود.
ادامه مطلب
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که جهت انجام عملکرد صحیح بسیاری از ارگان‌های بدن حیاتی به شمار می‌آید و از آنجایی که بدن قادر به ساخت آن نیست به ناچار از طریق مصرف مواد غذایی باید این عنصر را برای بدن تهیه کرد.
ادامه مطلب
منیزیم یکی از هفت درشت مغذی (ماکرومینرال) ضروری بدن است. ماکرومینرال ها مواد معدنی هستند که افراد به مقدار نسبتاً زیادی (حداقل ۱۰۰ میلی گرم) در روز به آنها نیاز دارند. مواد ریز مغذی (میکرو مینرال ها)، مانندآهن و رویبه همان اندازه درشت مغدی ها مهم هستند، ولی بدن به مقدار کمتری به آنها احتیاج دارد. در لیست زیر به برخی از عملکرد این ماده معدنی در بد...
ادامه مطلب
6. اسفناج یکی از غذاهای حاوی منیزیم. برگ‌های پهن اسفناج به عنوان منبعی عالی برای دریافت آهن، ویتامین C و همینطور منیزیم هستند. اما بهتر است برای حفظ خواصی که دارد آن را کمتر از 20 دقیقه حرارت ...
ادامه مطلب
منیزیم چیست؟. منیزیم بعد از پتاسیم دومین ماده معدنی فراوان داخل سلولی است و به عنوان کوفاکتورفعالیت بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن را تنظیم می کند. منیزیم در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن ...
ادامه مطلب
معمولا مکمل های حاوی کلسیم کربنات نسبت به کلسیم سیترات بیشتر استفاده می شوند. زیرا قیمت کلسیم کربنات نسبت به کلسیم سیترات ارزانتر است و مقدار کلسیم المنتال موجود در کلسیم کربنات بیشتر از ...
ادامه مطلب
سنگ آهک در صنعت آهن و فولاد یک سنگ رسوبی طبیعی است و به وفور یافت می شود و از مقادیر زیادی پودرکربنات کلسیم (CaCO3) به شکل کلسیم معدنی تشکیل شده است. برخی از سنگهای آهکی ممکن است حاوی درصد کمی کربنات منیزیم (MgCO3) باشند.
ادامه مطلب
منیزیم (Magnesium) یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش مهمی در عملکرد صحیح سیستم عضلانی-عصبی، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی دارد. کمبود این ماده را می‌توان با رژیم غذایی و مکمل برطرف ...
ادامه مطلب
قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د دینه حاوی ترکیبات ضروری است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن ایفا می کنند. استفاده از این مکمل غذایی باعث تامین مواد مغذی کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین D شده و به ...
ادامه مطلب